Spring-piger – 2 hold
0. – 1. & 2.- 3. klassetrin.
Varighed: 1 time.
På de to Pigespring-hold skal vi først og fremmest have det sjovt og have sved på panden.
Vi skal øve vejrmøller, araberspring, flikflak, salto, at stå på hænder og meget andet. Der vil være motoriske øvelser, træning af balance og styrketræning på en sjov og spændende måde. Der vil også være rytmeserier og øvelser.
Vi kommer til at bruge mange forskellige redskaber såsom rullemadrasser, plinte, air-track, små trampoliner og skumredskaber. Vi forventer at gymnasterne i løbet af sæsonen vil lære at lave vejrmøller, stå på hænder (evt. med hjælp af en instruktør/hjælpeinstruktør) samt lave opspring og salto over saltoplinten.
De to hold er opdelt efter klassetrin og ikke niveau – derfor må man gerne vælge det tidspunkt, der passer bedst. Dog vil der være lidt forskel i træningens opbygning på de enkelt hold.
På alle børnehold tager træningen udgangspunkt i bl.a. DGIs Gymnastikpyramide. Dette sikrer basis læring og udvikling af børnenes færdigheder.
